お知らせ

日増しに好天に恵まれ、お身体には季節になります。 しかし、お身体にはよい季節とはいい難い面もあります。 それは、お買い物などでエアコンが効きすぎた建物に出入りしますね。 自ずとお身体を冷やすもとになります。 冷え対策として、代表的なツボにお灸をお勧めします。 ★三陰交・・・代表的な女性の施術には欠かせないツボです。 ★足三里・・・疲労回復 ★湧泉・・・・冷え ★合谷・・・・上部の血流促進 などに市販の台座灸を2壮(2回)程度、ご自分のお身体にあった熱さのお灸をしてみてください。 また、ご自分でその周辺を押圧などもしてみてください。 ツボ刺激をすることで、色々な症状を改善ケアをしていくこともできますので、ご相談願います。 先日も、時間外に膝が痛いのでとの連絡をいただき、ツボによるセルフケアお願いしました。